3–4 Octobre 2026 | Basé sur l' Emotionally Focused Therapy (EFT)
Un week-end pour renforcer votre connexion émotionnelle et redonner de l’élan à votre relation. Un temps pour vous retrouver. Pour mieux comprendre ce qui se passe entre vous. Pour être plus proches.
Basé sur l’Emotionally Focused Therapy (EFT), l’approche la mieux étayée par la recherche pour aider les couples à retrouver leur connexion émotionnelle.
Quand la connexion entre vous devient plus fragile
« On s’aime, mais on tourne en rond dans les mêmes disputes. Et on s’ éloigne de plus en plus. »
« Je ne sais plus comment rejoindre mon/ma partenaire. »
« C’est comme ci quelque chose entre nous s’était éteint. »
« Nous avons traversé une période difficile et nous ne nous sommes jamais vraiment retrouvés ensuite. »
Si cela vous parle, vous n’êtes pas seuls.
Et quelque chose peut à nouveau bouger entre vous.
Qu'est-ce que Hold Me Tight?
Le week-end Hold Me Tight® est un atelier structuré pour couples basé sur le travail de Dr Sue Johnson et sur l’Emotionally Focused Therapy (EFT). L’EFT est aujourd’hui l’approche la plus solidement étayée par la recherche pour aider les couples à retrouver une connexion émotionnelle sécurisante. Les études montrent que 70 à 75 % des couples en difficulté connaissent une amélioration significative grâce à cette approche.
Ce que ce week-end peut vous apporter
Ce week-end n’est pas une thérapie de groupe. Il s’agit d’un atelier structuré pour couples centré sur l’apprentissage, l’expérience et la pratique de nouvelles façons d’entrer en relation.
Au fil du week-end, vous serez accompagnés à travers sept conversations qui vous aideront à :
- Reconnaître les schémas dans lesquels vous vous retrouvez pris
- Comprendre ce qui se joue sous les conflits
- Répondre différemment l’un à l’autre
- Vivre de nouveaux moments de connexion ensemble
Au cœur de ce travail se trouve une idée simple : Le lien émotionnel est un besoin fondamental dans la relation. Lorsque ce lien devient incertain, nous réagissons. Lorsqu’il redevient plus sûr, quelque chose peut à nouveau se remettre en mouvement entre nous.
Est-ce pour vous ?
Cet atelier pour couples peut vous convenir si vous souhaitez :
- approfondir votre connexion émotionnelle
- sortir de schémas de communication répétitifs
- vous retrouver après une période difficile
- consacrer du temps et de l’attention à votre relation
Il n’est pas nécessaire d’être en crise pour participer.
Ce week-end n’est pas indiqué en cas de violence en cours, d’addiction non traitée ou de relation extraconjugale active. Dans ces situations, une thérapie de couple individuelle constitue une première étape plus appropriée.
J’ai une longue expérience de travail avec des couples internationaux et interculturels à Bruxelles.
Différentes langues, cultures et façons d’exprimer les émotions sont bienvenues.
Infos Pratiques
Dates: 3-4 octobre 2026
- Ces dates ne vous conviennent pas ? Le prochain week-end aura lieu les 28 et 29 novembre 2026.
Format: 4 sessions de 1.5 heures par jour
Lieu: Avenue Palmerston 3, 1000 Bruxelles
Langue: Anglais (traduction possible si nécessaire)
Groupe: 8 couples maximum
Frais de participation: €720 par couple
Ils comprennent:
- un entretien d'accueil en ligne (20 minutes)
- le matériel du weekend
- café, thé et rafraîchissements
Inscription:
Pour que le week-end se déroule dans un cadre soutenant et confortable pour tous les couples. Si nous avons déjà travaillé ensemble, vous pouvez vous inscrire directement. Si nous ne nous sommes pas encore rencontrés, nous planifions d’abord un court entretien d’accueil en ligne (20 minutes via Zoom) afin de voir ensemble si ce week-end convient à votre couple.
