La psychothérapie vous offre un cadre qui soutien votre processus pour vous reconnecter pas à pas à vous-même. Dans la cocréation qui s’établie lors de la relation psychothérapeutique, vous faites de nouvelles expériences, d’autres options apparaissent, des nouvelles possibilités vous donnent d’autres perspectives. Ce processus vous permet d’intégrer au mieux les différents aspects de votre personnalité. Vous vous sentez plus entier(ère).
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Le but est d’augmenter votre résilience de telle façon que vous pouvez réagir avec flexibilité aux défis de la vie.
Plus d’info autour de la psychothérapie intégrative:
“What unites us as humans is not necessarily the visible and the tangible, but rather the invisible intangible dimension ‘between’ us”.
Rich Hycner, Clinical Psychologist
Que se passe-t-il en thérapie ?
J’ apporte du soutien aux aspects de votre personnalité qui se sentent perdus, petits et seuls. Je stimule et vous met au défi à développer les aspects qui vous apparaissent forts et solides. Partant d’une approche intégrative et holistique.
Lors des séances je combine e.a. conversation, expérimentation, exercices basés sur la psychothérapie corporelle, exercices de pleine conscience, et travail de respiration. Toujours basé sur les connaissances neuroscientifiques les plus récentes apte à soutenir le plus efficacement possible votre processus personnel.
Dans la sécurité d’une relation thérapeutique guérissante.
J’apporte une présence à ce qui émerge d’un moment à l’autre pendant la séance.
Je suis présente avant tout comme un autre être humain avec tout ce que je suis, avec mon savoir-faire et mon savoir -être.
Jusqu’à ce que petit à petit le changement devienne visible…
Ce qui amène quelqu’un à suivre une psychothérapie ?
Ma vie semble parfaite, succès professionnel, journées pleines à ras bord, et pourtant je me sens vide et insatisfaite.
Je me sens souvent anxieux. Le monde m’apparait comme un endroit dangereux.
Je ne sais pas comment exprimer mes besoins dans une relation. J’ai l’impression que chaque fois que je le fais, je suis déçu, abandonné ou rejeté.
J’essaie tellement d’être la meilleure version de moi-même, mais au fond de moi je me sens sans valeur.
Je me sens déprimé, sans espoir. Créer un lien avec d’autres, comment faire ? Je me sens si seul.
Les gens me disent que je suis trop émotive. Comment puis-je mieux gérer mes émotions, afin de ne pas mettre en danger mes relations personnelles et professionnelles?
J’ai vécu des traumatismes dans le passé. Je veux être libre et mener ma propre vie, libre de cette douleur.
Pratiquement
Lors de la première séance, nous explorons ce qui vous amène à la thérapie. Nous évaluons régulièrement : sommes-nous sur la bonne voie ? Ou faut-il une approche différente ?
Pour une séance individuelle, nous nous voyons généralement chaque semaine (50min), en convenant d'un jour et d'une heure fixes.​​
Séance individuelle de 50 minutes :
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o Bruxelles : 90 €
o Hoegaarden : 75 €â€‹
-> Je travaille avec un tarif dégressif qui permet de proposer les prestations à des tarifs différents selon la situation du bénéficiaire.
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-> Le paiement s'effectue à la fin de la séance : en espèces ou par application bancaire QR code.
-> Si ces tarifs ne sont pas réalisables pour vous, nous pouvons en parler.
Vous êtes confrontés à des différences qui semblent insurmontables : désir d'enfant, préférences et exclusivité sexuelles, .... Vous sentez-vous émotionnellement déconnecté de votre partenaire ? Vous ne savez pas comment gérer les différences interculturelles ou interraciales entre vous ? Avez-vous des disputes récurrentes sur les mêmes sujets ? Votre communication manque de flexibilité, de vivacité?
Ce sont toutes des expressions d’une relation émotionnelle pertubée. Dans le couple nous recherons tous la réponse aux questions suivantes : ‘Est-ce que je suis en sécurité près de toi ?’, ‘Est-ce que je peux compter sur toi?’, 'Est-ce que tu seras là quand j’aurais besoin de toi?’, ‘Est-ce que je suis important pour toi?’, ‘Est-ce que tu m’apprécies?’,‘Est-ce que je peux vraiment être qui je suis?’
Dans la thérapie de couple, nous travaillons au rétablissement de cette connexion. Je tends un miroir à votre relation et vous aide à vous connecter authentiquement l'un à l'autre. Dans cette approche axée sur le processus, je me concentre sur l'"entre-deux". C'est là que se cache le potentiel de changement.
Je suis spécialisée dans la thérapie de couples interculturels. Les séances peuvent être multilingues (NL, ENG, FR), ainsi chacun peut s’exprimer dans sa langue maternelle.
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Lors de la première séance, nous explorons ce qui vous amène à la thérapie. Nous évaluons régulièrement : sommes-nous sur la bonne voie ? Ou faut-il une approche différente ?
Pour une séance en couple on prend 1h30 et on laisse plus de temps entre les séances.
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Thérapie relationnelle de 1h30 :
Je travaille avec un tarif dégressif qui permet de proposer les prestations à des tarifs différents selon la situation du bénéficiaire.​Le paiement s'effectue à la fin de la séance : en espèces ou par application bancaire QR code. Si ces tarifs ne sont pas réalisables pour vous, nous pouvons en parler.
Groupe de soutien pour couples
Approfondissez votre relation
Ceci est un groupe multilingue, la langue principale est l'anglais, la traduction en français est disponible
Le groupe de soutien pour couples offre une occasion unique d'approfondir et de guérir votre lien émotionnel. Découvrez les nombreux avantages de la thérapie de groupe et partagez cette expérience avec d'autres couples qui aspirent également à une relation forte et aimante.
Ce groupe pour couples vous offre:
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Un lieu d'épanouissement : Dans un cadre sécurisant vous découvrez le dynamique relationnelle unique de votre couple. Vous acquérez les compétences qui enrichissent votre communication et favorisent une connexion profonde.
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Un sentiment de communauté et d'appartenance: Vous rencontrez des couples qui vivent des défis similaires. Le soutien du groupe aide à explorer des stratégies inventives et rafraîchissantes, ramenant ainsi de la vitalité dans votre relation.
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Mini-ateliers et interaction : Chaque session est comme un mini-atelier avec un thème central. Il y a amplement d'occasions de partager des expériences et de travailler activement ensemble.
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Accompagnement professionnel : Vous bénéficiez d'une guidance experte et recevez de précieux outils.
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Ce que vous apprendrez lors de ces réunions:
• Explorez les sources de force dans votre relation.
• Comprenez l'importance de la sécurité émotionnelle.
• Identifiez les schémas uniques à votre couple
• Cultivez des façons saines et sûres de résoudre les conflits.
• Décourvez une connexion plus profonde avec vous-même et votre partenaire.
• Obtenez des outils pratiques inspirés des dernières découvertes en neurobiologie et en théorie de l'attachement.
• Ravivez votre joie à savourer la vie ensemble.
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Détails pratiques:
Lieu : Immergez-vous dans le calme de Hoegaarden, à seulement 30 minutes en voiture de Bruxelles, dans une yourte pleine de charme.
Dates et horaires : PROCHAIN GROUPE DEBUTE SEPTEMBRE 2024- contactez-moi pour plus de détails
Budget: Le coût total est de 585 euros par couple, payable avant la première séance.
Taille du groupe : Limité à un maximum de 5 couples, garantissant ainsi un accompagnement personalisé.
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Conditions de participation : Entretien préliminaire avec le couple, engagement pour les 4 soirées et une confidentialité totale.
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Comment s'inscrire ? Remplissez le formulaire de contact en ligne pour un entretien préliminaire d'une heure.
Notre relation est en difficulté, est-ce que cette approche de groupe nous convient ? Nous explorons cela ensemble lors de l'entretien préliminaire pour nous assurer que le programme correspond à vos besoins.
Je suis en thérapie individuelle, puis-je également rejoindre le groupe ? Absolument! Si vous le souhaitez, je peux collaborer avec votre thérapeute individuel.
Les groupes me rendent nerveux, puis-je quand même participer ? Bien sur; créer un environnement sécurissant est ma spécialité.
Est-ce un groupe fermé ou ouvert ? Il s'agit d'un groupe fermé, limité à 5 couples garantissant un accompagnement personalisé.
Nous ne sommes pas libres à toutes ces dates? Pas de problème, de nouveaux groupes commencent régulièrement, contactez-moi et nous verrons cela ensemble.
“Man is a creature of the between."
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Martin Buber, Philosophe
Témoignages
“ Travailler avec Liesbet a été un tournant pour notre couple. Elle a habilement repéré certains schémas malsains et nous a aidés à trouver des alternatives qui fonctionnent, tout en écoutant attentivement nos peurs et nos résistances. Elle a une capacité remarquable à découvrir ce qui compte vraiment. Liesbet apporte un équilibre parfait entre une présence et une attention paisibles, et une poigne ferme pour vous ramener à ce qui est vraiment en jeu. En 4-5 séances nous avons réussi à redémarrer sur des questions clé … et nous sommes maintenant mariés et heureuses d’ attendre notre premier bébé! Nous sommes sans aucun doute profondement reconnaissantes pour son travail avec nous et considérons Liesbet comme notre point d’ancrage pour des moments difficiles que nous ne pourrions résoudre nous-mêmes dans le futur.”
Marie & Olga
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“Liesbet est une thérapeute très compétente, avec une expérience impressionnante, par exemple dans le travail avec des problématiques complexes et des questions autour de différences culturelles. Son approche est chaleureuse et impliquée. Elle a ce que j’appellerai « la touche anglaise »: une approche respectueuse avec une attention particulière pour la sécurité et notamment pour l’indicible. D’ailleurs, à mon avis, elle est tout simplement une belle personne. »
C. Nelissen, psychotherapeut (www.praktijkvoorintegratievepsychologie.nl & www.zoektherapeut.org)