3–4 Oktober 2026 | Gebaseerd op Emotionally Focused Therapy (EFT)
Een weekend om samen te vertragen, beter te begrijpen wat er tussen jullie gebeurt en opnieuw verbinding met elkaar te ervaren.
Het programma is gebaseerd op Emotionally Focused Therapy (EFT), een wetenschappelijk onderbouwde methode die koppels helpt hun emotionele band te herstellen en te versterken.
Wanneer verbinding onder druk komt te staan
“We houden van elkaar, maar toch blijven we in dezelfde ruzies terechtkomen.”
“Ik weet niet meer hoe ik mijn partner kan bereiken.”
“Er is iets stil geworden tussen ons.”
“Na wat we samen hebben meegemaakt, lijken we elkaar wat kwijtgeraakt te zijn.”
Als dit herkenbaar klinkt, staan jullie daar niet alleen in. Veel koppels ervaren momenten waarop verbinding minder vanzelfsprekend wordt. Het goede nieuws is dat hier opnieuw beweging in kan komen.
Wat is Hold Me Tight?
Het Hold Me Tight® weekend is een zorgvuldig opgebouwd programma voor koppels die hun verbinding willen verdiepen en beter willen begrijpen wat er tussen hen gebeurt. Het is gebaseerd op het werk van Dr. Sue Johnson, grondlegger van Emotionally Focused Therapy (EFT) — een benadering die wereldwijd bekendstaat als de best onderzochte en meest effectieve methode om koppels te helpen hun emotionele verbinding te herstellen.
Wat dit weekend jullie kan brengen?
Dit is geen groepstherapie. Het is een gestructureerde training voor koppels. De focus ligt op het leren, ervaren en oefenen van nieuwe manieren om met elkaar in contact te komen. Gedurende het weekend word je begeleid door zeven gesprekken die je helpen:
- De patronen te herkennen waarin jullie telkens opnieuw terechtkomen
- Beter te begrijpen wat er onder conflicten ligt
- Uit te spreken wat echt belangrijk is
- Opnieuw momenten van verbinding te ervaren
De kern van dit werk is eenvoudig: wij zijn gemaakt voor verbinding. Wanneer die verbinding onzeker voelt, reageren we daarop. Wanneer ze opnieuw veilig wordt, ontstaat er weer ruimte om elkaar te bereiken.
Is dit weekend voor jou?
"Dit weekend kan helpend zijn wanneer jullie:
- emotionele verbinding willen verdiepen
- merken dat jullie vastlopen in terugkerende patronen of discussies
- elkaar terug willen vinden na een moeilijke periode
- bewust tijd en aandacht willen investeren in jullie relatie
Jullie hoeven niet in crisis te zijn om deel te nemen.
Dit weekend is niet geschikt wanneer er sprake is van aanhoudend geweld, onbehandelde verslaving of een lopende affaire. In die situaties is relatietherapie eerst een betere stap.
Ik heb ruime ervaring met het begeleiden van interculturele en meertalige koppels in Brussel.
Verschillende talen, achtergronden en manieren om emoties uit te drukken zijn welkom in dit weekend.
De voertaal van het weekend is Engels. Nederlands en Frans zijn eveneens welkom. Waar nodig vertaal ik, zodat ieder van jullie dicht bij de eigen ervaring kan blijven.
Praktisch
Data: 3-4 oktober 2026
- Kan je niet komen? Het volgende weekend vindt plaats op 28-29 November 2026
Opbouw: 4 sessies van 1.5 hours dagelijks
Locatie: Avenue Palmerston 3, 1000 Brussel
Taal: Engels (Vertaling in Nederlands of Frans kan)
Groepsgrootte: Maximum 8 koppels
Investering: €720 per koppel
Dit omvat:
- online intake gesprek (20 minuten)
- alle workshop materialen
- koffie, thee, verfrissingen
Lunch is niet inbegrepen. Er zijn verschillende mogelijkheden in de buurt, of jullie kunnen zelf iets meebrengen.
Registraties:
Om de groep zorgvuldig en veilig samen te stellen, werk ik met een eenvoudige intakeprocedure. Als we eerder hebben samengewerkt, kunnen jullie rechtstreeks inschrijven. Als we elkaar nog niet hebben ontmoet, plannen we eerst een kort online intakegesprek (20 minuten via Zoom) om samen te bekijken of dit weekend voor jullie passend is.
